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Donnerstag
18.45 Uhr:
Strength Circuit
Kraftzirkel mit Push–Pull–Squat & Core
Level: leicht Fortgeschrittene
Sonntag
10.15 Uhr:
Strength & Conditioning
Krafttraining gefolgt von einem Workout
Level: Fortgeschrittene
11.15 Uhr:
Strength & Conditioning – Basic
leichtes Krafttraining gefolgt von einem Workout
Level: Anfänger, Wiedereinsteiger
Specials & Workshops
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